Picture
   Za vreme svog boravka na Dalekom istoku,doktor Alfred Vogel je ustanovio pažljivim zapažanjima da su oštećenja arterija,koronarna tromboza i srčani infarkt,medju stanovnicima Koreje,Japana,Filipina i Indonezije,velika retkost. 
   U svi tim zemljama stanovnici troše malo masnoća i ne upotrebljavaju dnevno više od 50 grama masti ili ulja po osobi. Većinom se radi o masti i ulju koje sami prave,a sadrže mnogo nezasićenih masnih kiselina. Kao što je važan nedostatak masti,važna je i činjenica da većinu ugljohidrata stanovništvo dobiva pirinčem. Pirinač,naime,dugo vremena održava arterije mladima. Kod svih ljudi koji se hrane prvenstveno pirinčem,doktor Vogel je otkrio mnogo bolje stanje krvnih žila,posebno arterija.
   Tajna,koja budućnosti ostavlja da reši još mnoge zagonetke,je korisno delovanje morskih biljki koje treba stalno uživati. U Koreji,Japanu i mnogim kineskim provincijama navikli su jesti pirinač kom dodaju tanke,izgnečene listiće morske trave. 
   Ko želi izbeći oštećenje arterija,koronarnu trombozu i srčani infarkt,ili ima jednu od tih bolesti pa je želi savladati,neka se drži dole navedenog upustva koji je uslov za pomoć pri lečenju i sprečavanju tih bolesti.
   1. Dozvoljeno je umereno uživanje belančevinaste hrane i masnoća. Pri tome treba izbegavati životinjske
      masti i upotrebljavati prirodna ulja. U obzir dolaze samo ulja suncokreta,maka i kukuruza.
   2. Osnovna hrana neka bude pirinač!!!! 
   3. Mnogo svežeg povrća treba da obogaćuje jela od pirinča sa svežim sirom. Neka bude svaki dan na    
      stolu salata začinjena prirodnim uljem.
   4. Kao dodatna lekovita jela,preporučujem pšenično ulje i sva jela koja sadrže morske biljke.
   5. Umesto uobičajenog sira,jedimo mladi sveži kravlji sir. Ko se neće ili ne može odreći mesa,neka ga 
      jede retko ili samo malo. Isto to vredi i za jaja; niposto ne jesti tvrdo kuvana jaja!!!!
   6. Hranu soliti vrlo malo, prvenstveno morskom ili kalijumovom solju.
   7. Vrlo je važno u organizam doneti dovoljno kiseonika hodajući i duboko disajući na svežem zraku izvan
       naselja. Ko to ne može ostvariti svaki dan,neka to sebi priušti bar jednom na kraju sedmice. 
   Ko se bude držao ovih sedam pravila,produži će sebi život,a starost će sigurno proživeti bez mnogo neugodnosti. Neće ga mučiti oštećenje arterija i ne treba se bojati smrti od srčanog infarkta. Ako na taj način oslušnemo prirodu,i ona će nas poslušati.

 


Comments




Leave a Reply